Word de betere versie van jezelf
Het kerstweekend is achter de rug… bij veel mensen een overload aan prikkels, ‘moet’-jes en verplichte nummertjes. En we zijn ons al aan ‘t voorbereiden voor nog zo een weekend Wat ga jij deze week doen omdat JIJ dat nu echt wilt doen? Stap 1) Waar word jij rustig van? Stap 2) Waar krijg jij […]
Kerst Een tijd van gezellig samen zijn, overal lichtjes, mooie versieringen, cadeautjes, familiebezoekjes, kerstmarkten, lekker eten… En toch hoor ik zo vaak hoeveel stress deze periode met zich meebrengt. Achteraf zeggen we “Ik ben toch blij dat die periode voorbij is!”. Waarom zijn we blij dat die gezellige periode voorbij is? Druk op ‘t werk […]
Zit jouw vakantie er ook op? Misschien lijkt het al eeuwen geleden Had je een fijne tijd en kon je je batterijtjes terug opladen? Dan is het belangrijk dat gevoel zo lang mogelijk vast te houden Je kan dat op verschillende manieren doen… af en toe de foto’s herbekijken, misschien nog eens een fotoboek maken? […]
Vakantie is er om onze batterijtjes terug op te laden. Maar lukt dat ook altijd? Krijg je het soms benauwd als je er aan denkt dat je binnen een paar dagen terug naar ‘t werk moet? Wat maakt dat je je zo voelt? Wat kan je doen om toch meer energie te krijgen? Allemaal zaken die in […]