Kerst 
Een tijd van gezellig samen zijn, overal lichtjes, mooie versieringen, cadeautjes, familiebezoekjes, kerstmarkten, lekker eten…
En toch hoor ik zo vaak hoeveel stress deze periode met zich meebrengt.
Achteraf zeggen we “Ik ben toch blij dat die periode voorbij is!”. Waarom zijn we blij dat die gezellige periode voorbij is?
Druk op ‘t werk om nog alles rond te krijgen.
Kinderen hebben examens en de stress hangt in het huis.
“Ik moet nog cadeautjes vinden”.
Met kerst en nieuw van de ene familie naar de andere hollen.
Waar gaan we wat vieren? Voldoen aan vanalle verwachtingen…
Ga je het zelf organiseren?
Dan ‘moet’ je ervoor zorgen dat je huis op orde is. Wat ga je maken? Ga je schotels afhalen of zelf koken? De boodschappen doen… de stress stapelt zich op 
Hoe hoog leg je die lat voor jezelf? Kan je die lat een beetje lager leggen?
Je kan bv de taken verdelen. Jij zorgt voor de ontvangst. De anderen brengen bv eten mee. Het eten hoeft ook niet super complex te zijn. Kerst draait toch om het gezellig samen zijn?
Hoe is het voor jou om die lat lager te leggen? Om hulp te vragen? Om jouw grenzen aan te geven?
Hoe zou het voor jou zijn om wat ademruimte voor jezelf te creëren? Op adem te komen, letterlijk en figuurlijk. 
Eens even echt genieten van deze mooie periode… 
