Je ziet het weer overal verschijnen… nieuwe voornemens!
Maak jij die ook bij de start van een nieuw jaar? En hoe lang hou je ze vol?
Weet je nog je voornemens van vorig jaar en is dat gelukt?
Zorg dat de uitdagingen niet te groot zijn. Splits ze op in kleinere stappen. Dat maakt de kans groter dat je blijft volhouden.
Zoek een buddy dat meedoet of gewoon iemand die je steunt en je er af en toe kan aan herinneren 
Hang post-its in je huis op plaatsen waar je regelmatig komt…
Allemaal kleine tips om jouw uitdagingen tot een succes te brengen.
Zelf heb ik geen nieuwe voornemens. Ik voel tijdens het jaar waar ik op dat moment nood aan heb en daar schenk ik dan wat extra aandacht aan.
En op die manier blijft zelfzorg mijn nummer 1!
Nieuwe voornemens? Of net niet?